Theo các phân tích, đánh giá và thống kê thì Thụy Điển chính là đất nước mà người dân có cuộc sống hạnh phúc nhất thế giới. Vậy bí quyết của họ là gì để có được cuộc sống tuyệt vời đến vậy.

Lagom là một phần trong văn hóa của người Thụy Điển, đây cũng là cách sống và người Thụy Điển áp dụng. Lagom nghĩa là không quá ít cũng không quá nhiều, đó là sự vừa đủ. Đấy chính là triết lý sống của người dân tại quốc gia này.

Người dân nơi đây sống rất chậm rãi và buông bỏ mọi áp lực cũng như sự căng thẳng thường ngày. Thay vì bon chen giữa cuộc sống đời thường này, thay vì ganh ghét, hối hả thì hãy chậm lại một tí để dành thêm thời gian cho chính bản thân, cho những thứ mình thích và những gì mình muốn làm.

Người dân Thụy Điển luôn tìm được cách để cân bằng giữa cuộc sống bản thân và công việc. Thay vì dồn hết sức lực với 60 giờ làm việc mỗi tuần và chịu sự căng thẳng, stress thì người dân nơi đây lại tìm được cách để cân bằng giữa công việc và vui chơi, thời gian được chia đều cho nhau. Vì vậy, họ không bị rơi vào stress hay căng thẳng bởi công việc.

Có thể thấy bí quyết hạnh phúc của người dân Thụy Điển chính là tìm cách cân bằng mọi thứ. Người dân nơi đây áp dụng chủ nghĩa Lagom vào cuộc sống hàng ngày của mình, từ việc ăn gì, mặc gì đến cách sống như thế nào. Tất cả đều được hướng đến sự hài lòng, vui vẻ với những thứ mình có và chỉ tập trung vào những thứ cần thiết, biết dừng lại đúng lúc, thay vì chạy theo những vật chất, hào nhoáng mà quên đi cái bản thân mình thực sự cần.